感情をコントロールしよう。満足の定義

感情をコントロールしよう。

今日もゲームして動画みて煙草吸って時間をかなり無駄に消費してしまった…

ディレクターになるには、夏休みの宿題を毎日できるようにならなければいけないらしい。

無駄な事に時間使ってないでスケジュールを決めて、ちゃんと熟せるようになろう。

何故、人はゲームしたり動画みたり煙草を吸ったりするのだろうか?

何故、満足するまで続けてしまうのだろうか?

満足とはなんだろうか?

食べ物を食べる。

アイスを食べる。

デザートを食べる。

お菓子を食べる。

コーヒーを飲む。

ゲームをする。

動画を見る。

煙草を吸う。

食べ物を食べる場合は、お腹一杯になったら満足するけど美味しくない物を食べるより美味しい物を食べた方が満足度は高いだろう。

コーヒーも同じと言える。

煙草は吸い終わったら次の煙草に火をつけて、頭痛くなったり体調悪くなるまで吸い続けてしまう。何本吸っても満足しない。

まぁストレスは発散されるのだが、何本吸っても満たされないし吸えるタイミングがあれば吸ってしまう。

まるで、アヘン戦争の時の中国人のような状態だな。

ゲームは、キリが良いところまでやる。

エネルギー切れだったり…

キリが良いところが無いゲームだと永遠に続けてしまう。

ゲームを辞めるタイミング、勝った時?負けた時?

満足するタイミングってあるのかな?

俺ツエーで勝ちまくりなゲームは詰まんないし飽きるし、そんなゲームは直ぐにアンインストールして別のゲームを見つけるだろう。

難しいね。

スケジュールを決めて、ちゃんと守るようにしよう。

動画も1つ見終わったら、また次の動画、次の動画と、いつまで経っても見続けてしまう。

動画に至っては面白い動画が無くなるまで見続ける。

全ての動画を見つくしてしまい面白い動画がなくて有料の映画とか買って観たり古い動画とか探してみたりする。

起きてから眠くなるまで1日中ずっと見ていたこともある。

面白いアニメやドラマとかは1話みたら次の2話みて、また次の…と最終話まで見ちゃったりする。

面白いからドンドン次のストーリーが見たくなる。

最終話まで見て満足する感じかな。

続きがみたくなるっていう仕組みは、ビジネスで使っていきたい。

 とまぁ、無駄な事に時間を使ってしまう場合はとりあえずシャワー浴びて気分転換しよう。

解決策は、シャワー浴びる。

このくらいかなぁ。

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