やる気が出ない時にやる気出す3つのモチベーションの話

  • ハイモチベーション
  • アクションモチベーション
  • ギャップモチベーション

ハイモチベーション

「うぉおおおお!やるぞぉ!」っていって強引にやる気出すやつ

これは、持続しないのでこれだけでやる気を出すのはおすすめしない。

アクションモチベーション

やる気が無くても物事をやり始めたら、自然とやる気が出てくるやつ

そもそも物事をやり始めないと、どうにもならない。

ギャップモチベーション

大事な商談や仕事に遅刻しそうな時、タクシーや新幹線を使って間に合わせるやつ

オリンピックやテストで1位になる為に、努力するやつ

思い描いている理想や未来と、現在のギャップを埋めようとする。

毎日、自分の理想や未来を思い描きながらハイモチベーションとアクションモチベーションを組み合わせると良いらしい。

やる気が出ない時、ついついゲームに逃げてしまいゲームで疲れて余計やる気が無くなってしまう。

なので、とりあえずゲームをアンインストールするところから始めよう。

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