やる気が出ない時の対処法

数週間前から仕事探しとメルカリ取引をしないといけないのだが…

やる気が出ず、まったくやってない。

やった事といえば、ブログを書いたくらいだろうか、

あとは、ゲームしてたな。

どうしたら、やる気が出るんだろうか?

やる気がないときにやっていること

やるべき事から逃げ、

  • ゲームや
  • 動画鑑賞や
  • 小説を読んだり
  • 煙草吸ったりしている。

遊びに逃げている。

ゲームや動画鑑賞等で疲れて更に気力がなくなり1日が終わる。

煙草を吸うと頭がボケっとし更にやる気が無くなる。

何故、やらないのか?

  • めんどくさい。
  • やりたくない。

どうすれば、やるようになるか?

  • 気分転換する。
  • シャワーを浴びる。
  • ゲームや動画鑑賞や小説等 仕事と関係ない事を辞める。
  • テンション上がる音楽を聴く。
  • 煙草は、頭がボケっとして逆効果だから吸わない。
  • まずは、1歩。ほんの少しでいいから取り掛かる。気づいた頃にはどんどん前へ進んでいるかも知れない。
  • 何故、やらなければいけないのか今一度じっくり考えよう。
  • 本当にやらなくても良い事なら、やらずに闇に葬り去ろう。
  • 自分の活力は何なのか?原動力は何なのか?今一度考えよう。

時間を意識して行動しよう。

という事で、とりま最初の1歩を踏み出そう。

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