やる気を出す為のドーパミン改革!

やる気が出ずにゲームや動画三昧な日々

やる気を出す為にはドーパミンが大事である。

ゲームや動画鑑賞で簡単にドーパミンが楽に手に入るからゲーム中毒や動画中毒になる。

煙草中毒も同じだ。

楽に脳が欲している物が手に入ると人は楽な方へ楽な方へ行きたくなる生き物だ。

でも、ゲームや動画鑑賞は楽しいけど金にもならんし幸せにもなれないだろ。

一時的な気休めにしかならない。

生産性ある行動でドーパミンが出るようにしよう。]

俺が今抱えているタスクは金にならない物が多い。

厳密に言うと、金にならない物を作った先に金に成る物があるのだが…

ドーパミンを得る為には自分にご褒美を与えよう。

タスクをこなすと大金が手に入るとか何らかのメリットがあるとか、そういうご褒美が手に入る事を意識するとやる気がワクらしい。

何も手に入らないと、人間はやる気が出ない。

だから、作業の先に何が得られるのかを意識し、やる気を湧き立たせよう。

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