1日のスケジュール表

スケジュールを作る事は、とても大切な事です。

スケジュールを立てずにやっていると、ずるずるだらだら長くなります。

「1日のスケジュール表」「短期・中期・長期スケジュール」を作りましょう。

こういうのはエクセル等で作ると便利です。

1日のスケジュール表

通常スケジュール

0時 就寝
1時  
2時  
3時  
4時  
5時  
6時 起床 トイレ 朝食
7時 ニュースチェック
8時 個人ワーク
9時  
10時  
11時  
12時  
13時 昼飯
14時 個人ワーク
15時  
16時  
17時  
18時  
19時  
20時 晩飯
21時 リラックスタイム
22時  
23時  
24時  

と、まぁこんな感じでしょうか。

実際は、夜中に起きている事が多いので…

下記のスケジュールの方が正解かな…

深夜型スケジュール 

0時 個人ワーク
1時  
2時 リラックスタイム
3時  
4時  
5時  
6時 就寝
7時  
8時  
9時  
10時  
11時  
12時 起床 トイレ 昼飯
13時 ニュースチェック
14時 個人ワーク
15時  
16時  
17時  
18時  
19時  
20時 晩飯
21時 個人ワーク
22時  
23時  
24時  

 スケジュール作らないと結局、少し遊んでからやろうで遊んでばかりになってしまいますので、スケジュールを立ててしっかりスケジュールを遵守しましょう。

「短期・中期・長期スケジュール」については、また次の記事で書きます。

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